Flyttat klart nu!
Den 28 april flyttade jag och Jonas till vår lägenhet. Det har varit mycket att stå i och jag har inte haft något Internet förens idag! Nu är det inkopplat och kommer börja uppdatera mycket mer!
Jag har tagit en liten paus i sopporna och försöker äta regelbundet, små portioner och bra mat. Jag ska i Juni börja med kombinerad kur igen. Jag har inte gått upp något efter jag börjat äta igen. Jag började efter min vecka med ren kur den 26 april och ligger kvar på samma vikt. Jag har försökt få in träning på gymmet men det har blivit mest promenader! Jag väger nu 94,5-95 kilo och tycker jag har gjort ett bra jobb! Ren kur är nog inte något jag känner mig redo för nu, men jag tycker den kombinerade kuren är jätte bra och den kommer jag börja med igen! Barsen tycker jag är jättegoda =)
Nu börjar folk säga till mig att dom tycker det syns bra, och det känns också! Jag har inte lika mycket ”kärlekshandtag” vid midjan =)
Under dessa veckor sen vi flyttade in har vi lagat bra mat. Inga fabrikatsvaror här inte!
Jag ber om ursäkt för den sena uppdateringen men nu ska jag bättra mig!
Vill ni se lite kort på lägenheten? :)
Nu ska jag läsa alla blogginlägg ni skrivit som jag missat :)
Ska även skriva varje dag vad vi gör för mat osv!
Kram Camilla
onsdag 12 maj 2010
fredag 23 april 2010
5.e dagen
nu är det början på min femte dag! vi försov oss ganska rejält så någon träning för min del idag blir det inte. Kanske räcker med att springa runt med tanterna och hjälpa dem upp och ner och vissa som slänger sig på gilvet har man fått fångat upp. stackars rygg! haha..
Börjar vid halv fyra, så nu innan dess har jag fixat så den 28 maj ska jag ha försenad födelsedagsfest, jag beslutade mig för att ha det iallafall. Det ska bli SEXPARTY! kommer bli hur kul som helst! Ska bjuda på något gott också, och lite alkohol bjuder jag på med, själv tänkte jag prata med Sanna, min konsulent om hur jag ska göra då, om jag får göra ett undantag endast den dagen och ta en liten bit mat som jag ska laga. Sen tänkte jag köpa den lätt drycken som dom säljer med hallonsmak! Kan ju ha is i så ser det ut som en drink ;) Kanske kan man unna sig ett glas vin också om jag äter lite? bara för man fyller 20? Ja, vi får fundera.
Jonas sitter och äter framför mig nu, så jag tog datorn framför så jag inte ser hans tallrik :) smart! Ska någon dag testa min gamla balklänning och se om jag kommer i den, den var tajt innan jag började med detta så får se om den är lite mindre nu?
ha en bra dag alla :)
Börjar vid halv fyra, så nu innan dess har jag fixat så den 28 maj ska jag ha försenad födelsedagsfest, jag beslutade mig för att ha det iallafall. Det ska bli SEXPARTY! kommer bli hur kul som helst! Ska bjuda på något gott också, och lite alkohol bjuder jag på med, själv tänkte jag prata med Sanna, min konsulent om hur jag ska göra då, om jag får göra ett undantag endast den dagen och ta en liten bit mat som jag ska laga. Sen tänkte jag köpa den lätt drycken som dom säljer med hallonsmak! Kan ju ha is i så ser det ut som en drink ;) Kanske kan man unna sig ett glas vin också om jag äter lite? bara för man fyller 20? Ja, vi får fundera.
Jonas sitter och äter framför mig nu, så jag tog datorn framför så jag inte ser hans tallrik :) smart! Ska någon dag testa min gamla balklänning och se om jag kommer i den, den var tajt innan jag började med detta så får se om den är lite mindre nu?
ha en bra dag alla :)
torsdag 22 april 2010
4:de dagen!
Godkväll!
Nu ligger jag med datorn i knäet och har täcket om mig, perfekt för att inte frysa!
Denna dag har bestått av tre timmars jobb (nästan helt värdelösa pass) men dom hade möte så då får vi rycka in. För er som inte vet så är jag Undersköterska på två äldreboenden. endast vikarie. I sommar blir det jobba natt!
Efter jobbet så gick jag till gymmet och tränade, var där i ungefär lite mer än 1 timme. träningen bestod av:
10 min uppvärmning på motionscykel
3x15 på insida lår och utsida lår
2x15 magmaskinen
1x12 ryggmaskin
15 min på Crosstrainern ( kände när jag slutade efter 15 min att jag lätt kunde stått längre! Nästa gång blir det 20 min :)
1x12 arm
Sen som avslut låg jag på rygg och höll i ribbstolen med händerna och så drar man upp benen rakt i luften och sen ner mot golvet men lyft upp dem innan de nuddar marken, raka ben hela tiden, och sen rakt och sen snett neråt. Skit bra övning för magen! och jääävlar va jobbigt det är! :)
Ställde mig på vågen, 94 kilo! Sen ser man inte alla hekto men om det är 94 betyder det -10.1 kilo sen 5 mars!
Första gången på ren kur då 5 mars höll jag mig en vecka utan att fuska. 2:a & 3:de veckan fuskade jag rejält. åt korv, skinka, nån kaka osv. min konsulent sa att det var därför jag inte gått ner så fort som jag annars kanske hade gjort, men sen efter en vecka kombinerad kur -2 kilo, sen fortsatte jag tills i söndags med kombinerad kur men blev alltför slarvig, ibland blev det två mål, ibland för mycket kolhydrater, ibland kakaor, tårta osv. Men nu, 4:de dagen på ren kur kan jag stolt säga att jag inte FUSKAT EN ENDA GÅNG :D Nu ska jag kämpa!
Imorgon ska jag jobba, kanske åka till gymmet, är helt peppad på träning! Hörs imorn kväll :)
Nu ligger jag med datorn i knäet och har täcket om mig, perfekt för att inte frysa!
Denna dag har bestått av tre timmars jobb (nästan helt värdelösa pass) men dom hade möte så då får vi rycka in. För er som inte vet så är jag Undersköterska på två äldreboenden. endast vikarie. I sommar blir det jobba natt!
Efter jobbet så gick jag till gymmet och tränade, var där i ungefär lite mer än 1 timme. träningen bestod av:
10 min uppvärmning på motionscykel
3x15 på insida lår och utsida lår
2x15 magmaskinen
1x12 ryggmaskin
15 min på Crosstrainern ( kände när jag slutade efter 15 min att jag lätt kunde stått längre! Nästa gång blir det 20 min :)
1x12 arm
Sen som avslut låg jag på rygg och höll i ribbstolen med händerna och så drar man upp benen rakt i luften och sen ner mot golvet men lyft upp dem innan de nuddar marken, raka ben hela tiden, och sen rakt och sen snett neråt. Skit bra övning för magen! och jääävlar va jobbigt det är! :)
Ställde mig på vågen, 94 kilo! Sen ser man inte alla hekto men om det är 94 betyder det -10.1 kilo sen 5 mars!
Första gången på ren kur då 5 mars höll jag mig en vecka utan att fuska. 2:a & 3:de veckan fuskade jag rejält. åt korv, skinka, nån kaka osv. min konsulent sa att det var därför jag inte gått ner så fort som jag annars kanske hade gjort, men sen efter en vecka kombinerad kur -2 kilo, sen fortsatte jag tills i söndags med kombinerad kur men blev alltför slarvig, ibland blev det två mål, ibland för mycket kolhydrater, ibland kakaor, tårta osv. Men nu, 4:de dagen på ren kur kan jag stolt säga att jag inte FUSKAT EN ENDA GÅNG :D Nu ska jag kämpa!
Imorgon ska jag jobba, kanske åka till gymmet, är helt peppad på träning! Hörs imorn kväll :)
onsdag 21 april 2010
en bild säger mer än tusen ord
1:a bilden är tagen 6 mars . Dagen efter jag började med ren kur.
(jag vet jag är jättefet :( )
Den andra bilden är tagen 5 april. Då hade jag ungefär gått ner 7-8 kilon. Tror dock spegelljuset lurar en lite och sen kanske man råkade dra in magen lite. men jag hade ändå gått ner 9 cm i midjan så :)
Har varit hos grannen, (en av dem är i min ålder och hennes syster var på besök nu, hon är 24 år och har nyss fått sitt andra barn, lilla stina!)
Så jag höll i Lilla stina jätte länge. Så mysigt med bebisar! Varför jag dels vill gå ner i vikt är just på grund att jag inom en snar framtid vill ha barn. Jag längtar efter en liten bebis till mig och Jonas! Jag vill ha en fin och bra graviditet och ens kunna bli med barn. en bra motivations tanke också :)
Ha det gott alla!
3.de dagen
Nu har jag börjat frysa som man ska göra. burrr!!
Idag var jag supertrött så jag och min lilla älskling låg och drog oss riktigt länge! Sen upp, gjorde min shake! Jag dricker kakao & kakao med mintsmak. De andra har jag tappat smak för! jag tar alltid 3dl vatten och 7-8 isbitar i och skakar. det blir som kall oboy! Supergott :) den tröttnar jag aldrig på!
vad dricker ni för någon smak? kall eller varm?
sen har jag varit och jobbat tre timmar bara. men det är ändå något! var ändå ganska tuffa tre timmar. Blev mycket tvättning och luftkonditioneringen är usel så man var helt svettig.
Blev ingen träning idag, inte heller promenad för det snöar/regnar ute. Ska till gymmet imorn efter jag jobbat tänkte jag!
nu har jag bestämt mig, jag ska ha min 20 års fest och bjuda på mat, sen får vi se om jag äter kombinerad kur då eller om jag kör ren kur. Och jag ska berätta för ALLA som ska komma då om att jag kör detta ifall om dom undrar varför jag inte äter eller dricker, det kommer komma dumma åsikter men jag ska vara stark! jag SKA klara av detta och jag gör det för MIN skull! :)
Hoppas alla har en kanonfin dag!
Idag var jag supertrött så jag och min lilla älskling låg och drog oss riktigt länge! Sen upp, gjorde min shake! Jag dricker kakao & kakao med mintsmak. De andra har jag tappat smak för! jag tar alltid 3dl vatten och 7-8 isbitar i och skakar. det blir som kall oboy! Supergott :) den tröttnar jag aldrig på!
vad dricker ni för någon smak? kall eller varm?
sen har jag varit och jobbat tre timmar bara. men det är ändå något! var ändå ganska tuffa tre timmar. Blev mycket tvättning och luftkonditioneringen är usel så man var helt svettig.
Blev ingen träning idag, inte heller promenad för det snöar/regnar ute. Ska till gymmet imorn efter jag jobbat tänkte jag!
nu har jag bestämt mig, jag ska ha min 20 års fest och bjuda på mat, sen får vi se om jag äter kombinerad kur då eller om jag kör ren kur. Och jag ska berätta för ALLA som ska komma då om att jag kör detta ifall om dom undrar varför jag inte äter eller dricker, det kommer komma dumma åsikter men jag ska vara stark! jag SKA klara av detta och jag gör det för MIN skull! :)
Hoppas alla har en kanonfin dag!
tisdag 20 april 2010
2:a dagen
Nu är jag inne på andra dagen på kombinerad kur. går faktiskt bra! Jag har sysselsatt mig så pass mycket att jag har inte tänkt knappt på mat =)
Gick upp halv nio och fick ett telefonsamtal att Pappa & farmor nu var påväg från Kina hem! äntligen kommer dom till Sverige!
Sen gick jag och en föredetta granne ut och gick 5 km, solen sken och det var klarblå himmel! jätte skönt väder verkligen!
Imorgon ska jag försöka gå upp tidigt och sen ska jag och Jonas in och gymma samt boka in tid på banken! klockan halv två börjar jag jobba!
En vecka kvar imorgon innan vi får nycklarna till våran lägenhet! längtar så mycket :)
Men snart är det valborg och en vän bjöd in och ville att vi samt de andra från gamla klassen som umgicks skulle träffas och grilla, käka glass i hamnen och se motorcykel kortegen som är tradition i Askersund, men det känns inge roligt när jag inte kan ta del på samma sätt.. Vissa ger en blickar som man inte vill ha och man vet att dom tänker dumma saker men säger inget.
Likadant när jag fyller och när vi flyttat in. vissa vänner ger en press att vi måste ha inflyttningsfest. hallå! ja dricker ju inte nu, men det förstår inte alla .. Allt känns lite småjobbigt vad det gäller den fronten, och sen vill jag inte ha fest i en nyinredad lägenhet, ne fy tusan.
Vad tycker ni jag ska göra?
Kram!
Gick upp halv nio och fick ett telefonsamtal att Pappa & farmor nu var påväg från Kina hem! äntligen kommer dom till Sverige!
Sen gick jag och en föredetta granne ut och gick 5 km, solen sken och det var klarblå himmel! jätte skönt väder verkligen!
Imorgon ska jag försöka gå upp tidigt och sen ska jag och Jonas in och gymma samt boka in tid på banken! klockan halv två börjar jag jobba!
En vecka kvar imorgon innan vi får nycklarna till våran lägenhet! längtar så mycket :)
Men snart är det valborg och en vän bjöd in och ville att vi samt de andra från gamla klassen som umgicks skulle träffas och grilla, käka glass i hamnen och se motorcykel kortegen som är tradition i Askersund, men det känns inge roligt när jag inte kan ta del på samma sätt.. Vissa ger en blickar som man inte vill ha och man vet att dom tänker dumma saker men säger inget.
Likadant när jag fyller och när vi flyttat in. vissa vänner ger en press att vi måste ha inflyttningsfest. hallå! ja dricker ju inte nu, men det förstår inte alla .. Allt känns lite småjobbigt vad det gäller den fronten, och sen vill jag inte ha fest i en nyinredad lägenhet, ne fy tusan.
Vad tycker ni jag ska göra?
Kram!
söndag 18 april 2010
omstart
Hejsan!
från och med imorgon ska jag börja på ren kur igen med Cambridgekuren. Det har inte gått bra sedan efter påsk, det har slarvats hit och dit även fast jag körde på kombinerad kur och åt ett mål mat. Jag tog ibland två mål, ibland drack för lite, åt kakor, godis osv. Hamnade i en svacka som varit svår att komma ur.
Jag har veckan efter påsk vart ute och gått en timme nästan varje dag, men förra veckan blev det bara träning på gymmet en dag och inget annat, då jag jobbade tre dagar. Så nu känner jag en ny start väntar mig. Jag känner mig mer laddad nu, jag måste klara detta!
Jag verkar inte gått upp speciellt mycket även fast allt fusk, så jag ligger kvar runt 97 tror jag, kanske 98. så länge det inte är över 104 som jag vägde i början av mars så är jag nöjd.
Imorgon så bär det av till gymmet, sen på eftermiddagen kommer nog en tjejkompis så ska vi ut och gå! Mycket roligare när man har sällskap faktiskt. Sen på tisdag kommer en tjej förbi med hennes lilla bebis så ska vi gå ut och gå samma runda :)
Som alla vet så är det ju aska uppe i luften som förstör för alla flyg, så min konsulent som är i Kina får bli kvar där ett tag till som det ser ut, hoppas mina soppor inte tar slut! Har även slarvat med dom..
Vissa säger att det är svårare att börja från andra gången, men jag har läst andra som klarat ren kur i flera veckor, månader! Så varför kan inte jag? jag får helt enkelt säga ifrån mig fikastunder och kalas och allt sånt roligt.. Tänker på min födelsedag som närmar sig.. fyller 20 år! Jag kan ju inte inte ha något kalas för vänner eller familj. Vi får se hur det blir..
Jag hoppas det går bra för er andra som kämpar!
från och med imorgon ska jag börja på ren kur igen med Cambridgekuren. Det har inte gått bra sedan efter påsk, det har slarvats hit och dit även fast jag körde på kombinerad kur och åt ett mål mat. Jag tog ibland två mål, ibland drack för lite, åt kakor, godis osv. Hamnade i en svacka som varit svår att komma ur.
Jag har veckan efter påsk vart ute och gått en timme nästan varje dag, men förra veckan blev det bara träning på gymmet en dag och inget annat, då jag jobbade tre dagar. Så nu känner jag en ny start väntar mig. Jag känner mig mer laddad nu, jag måste klara detta!
Jag verkar inte gått upp speciellt mycket även fast allt fusk, så jag ligger kvar runt 97 tror jag, kanske 98. så länge det inte är över 104 som jag vägde i början av mars så är jag nöjd.
Imorgon så bär det av till gymmet, sen på eftermiddagen kommer nog en tjejkompis så ska vi ut och gå! Mycket roligare när man har sällskap faktiskt. Sen på tisdag kommer en tjej förbi med hennes lilla bebis så ska vi gå ut och gå samma runda :)
Som alla vet så är det ju aska uppe i luften som förstör för alla flyg, så min konsulent som är i Kina får bli kvar där ett tag till som det ser ut, hoppas mina soppor inte tar slut! Har även slarvat med dom..
Vissa säger att det är svårare att börja från andra gången, men jag har läst andra som klarat ren kur i flera veckor, månader! Så varför kan inte jag? jag får helt enkelt säga ifrån mig fikastunder och kalas och allt sånt roligt.. Tänker på min födelsedag som närmar sig.. fyller 20 år! Jag kan ju inte inte ha något kalas för vänner eller familj. Vi får se hur det blir..
Jag hoppas det går bra för er andra som kämpar!
onsdag 7 april 2010
vikt
Tickaren visar lite fel, det står jag gått ner 10 kilo men jag har gått ner 9,6!
Allt detta på 4,5 vecka :)
Allt detta på 4,5 vecka :)
Träning!
Hej alla kämpare där ute!
idag är jag på toppen humör! Visserligen blev det liet fusk igår när jag lagade pannkakor till Jonas när han var och jobbade, smakade de otroligt goda kanterna. jag älskar pannkakor, så jag lärde mig en läxa att jag inte ska laga mat när jag kör ren kur, det går bara inte! speciellt inte när man är själv hemma, så mycket lättare att fuska då :(
Men innan fusket sprang jag runt på Ikea och efteråt gjorde jag ett litet halvtimmes träningspass hemma för mig själv, för ett tag sen gick jag på "tantgympa" som vissa kallar det, och jag gjorde lite av dem stegen hemma. Gick skitbra och jag blev jätte varm och svettig, så man märker ju att kroppen jobbar!
Men till det positiva, Vi åkte idag och köpte gymkort till oss båda!
Vi hade ganska knapert med tid så jonas och jag sa att vi börjar lite lätt idag, det blev:
Uppvärmning 7 min på cykel, lite armträning också, och sen crosstrainern i 10 min. jag blev jättesvett och kände att jag gjorde något bra! Avslutade med magövning, där jag håller i jonas vader och drar upp benen så puttar han ner dem så ska man hålla dom ovanför marken, jätte bra magträning!
Nu kom jag nyss hem från en promenad med lilla mamma, samma runda som sist, 5 km :) Det går frammåt! Och vet ni det ABSOLUT bästa?! Förra tisdagen när jag vägde mig hos sanna stog den på 97,2, vågen idag på gymmet stod på 95! och då hade jag träningskläder + skor på mig, så det borde vara 94 då? JAG ÄR JÄTTEGLAD :D
Förstå att jag har gått NER 2-3 kilo på en vecka, och då har jag ätit kombinerad kur med ett mål mat, PLUS att det vart Påsk! Hoppas den vågen stämmer bara, :) mätte midjan idag, - 9 cm :)
jag har bestämt att nu resten av april kör ja ren kur, iallafall tre veckor och sen resten av maj och sommaren kombinerad kur med ett mål mat. kommer nog bli kanon!
Kämpa alla där ute! =)
idag är jag på toppen humör! Visserligen blev det liet fusk igår när jag lagade pannkakor till Jonas när han var och jobbade, smakade de otroligt goda kanterna. jag älskar pannkakor, så jag lärde mig en läxa att jag inte ska laga mat när jag kör ren kur, det går bara inte! speciellt inte när man är själv hemma, så mycket lättare att fuska då :(
Men innan fusket sprang jag runt på Ikea och efteråt gjorde jag ett litet halvtimmes träningspass hemma för mig själv, för ett tag sen gick jag på "tantgympa" som vissa kallar det, och jag gjorde lite av dem stegen hemma. Gick skitbra och jag blev jätte varm och svettig, så man märker ju att kroppen jobbar!
Men till det positiva, Vi åkte idag och köpte gymkort till oss båda!
Vi hade ganska knapert med tid så jonas och jag sa att vi börjar lite lätt idag, det blev:
Uppvärmning 7 min på cykel, lite armträning också, och sen crosstrainern i 10 min. jag blev jättesvett och kände att jag gjorde något bra! Avslutade med magövning, där jag håller i jonas vader och drar upp benen så puttar han ner dem så ska man hålla dom ovanför marken, jätte bra magträning!
Nu kom jag nyss hem från en promenad med lilla mamma, samma runda som sist, 5 km :) Det går frammåt! Och vet ni det ABSOLUT bästa?! Förra tisdagen när jag vägde mig hos sanna stog den på 97,2, vågen idag på gymmet stod på 95! och då hade jag träningskläder + skor på mig, så det borde vara 94 då? JAG ÄR JÄTTEGLAD :D
Förstå att jag har gått NER 2-3 kilo på en vecka, och då har jag ätit kombinerad kur med ett mål mat, PLUS att det vart Påsk! Hoppas den vågen stämmer bara, :) mätte midjan idag, - 9 cm :)
jag har bestämt att nu resten av april kör ja ren kur, iallafall tre veckor och sen resten av maj och sommaren kombinerad kur med ett mål mat. kommer nog bli kanon!
Kämpa alla där ute! =)
tisdag 6 april 2010
måndag 5 april 2010
usch ..
Nu har jag ätit den där pizzabiten och det kändes verkligen inte bra efteråt, proppmätt och känner mig helt uppsvälld.
men det är väl positivt att jag reagerar så efter en månad utan skräpmat? att jag blir nästan äcklad efteråt? kanske lättare att inte känna suget då ? :)
Woho!
men det är väl positivt att jag reagerar så efter en månad utan skräpmat? att jag blir nästan äcklad efteråt? kanske lättare att inte känna suget då ? :)
Woho!
Påskhelgen!
Hejsan allesammans!
Har inte skrivit sen i onsdags, har verkligen haft fullt upp hela helgen! I torsdags flängde vi runt på Ikea och kollade ut massa saker vi ville köpa, fastnade för en byrå, en hylla & en trapp-vägghylla! får åka in med släpkärran någon dag och h'ämta den! Sen städade vi i bilen och gjorde god mat!
Vi har gjort god mat hela veckan nu när jag får äta, vi har haft mycke kyckling, kött och wook!.
Påskhelgen då. i fredags, lördags så blev det lite fusk med lite extra mat och en liten tårtbit på båda dagarna, men vetni! jag har inte ätit en godisbit faktiskt! tackade nej när mormor bjöd mig :)
Jag ska imorgon, tisdag börja med ren kur i tre veckor igen, tänkte börja idag men kände mig inte riktigt redo, men imorn, då kör jag på igen! Hoppas det går bra för mig, är inte så nervös för jag ser fram emot nästa hela vecka, om tre veckor som jag får äta igen :)
Idag och igår var vi och gick 5km, det tar ungefär en timme och det är endel uppförsbackar med, så jag har fått bra träning igår och idag, och just nu kom jag faktiskt nyss hem från en liten kort promenad, 20-30 min tog det kanske, känns superbra, men jag tog denna extra promenad för jag ska synda stort idag.. ikväll ska jag unna mig en pizza, inte en hel, men vi ska dela på en och så ska jag dela min halva till en fjärdedel och äta.. varför jag gör det är för jag är så grymt sugen på pizza, och nu när jag har kombinerad kur och tagit två promenader så känner jag att jag kan faktiskt "unna" mig själv detta innan ren kur igen.
Hoppas det går bra för er andra!
Hoppas jag inte gått upp för mycket nu under kombinerad kur, vi får se.
Har inte skrivit sen i onsdags, har verkligen haft fullt upp hela helgen! I torsdags flängde vi runt på Ikea och kollade ut massa saker vi ville köpa, fastnade för en byrå, en hylla & en trapp-vägghylla! får åka in med släpkärran någon dag och h'ämta den! Sen städade vi i bilen och gjorde god mat!
Vi har gjort god mat hela veckan nu när jag får äta, vi har haft mycke kyckling, kött och wook!.
Påskhelgen då. i fredags, lördags så blev det lite fusk med lite extra mat och en liten tårtbit på båda dagarna, men vetni! jag har inte ätit en godisbit faktiskt! tackade nej när mormor bjöd mig :)
Jag ska imorgon, tisdag börja med ren kur i tre veckor igen, tänkte börja idag men kände mig inte riktigt redo, men imorn, då kör jag på igen! Hoppas det går bra för mig, är inte så nervös för jag ser fram emot nästa hela vecka, om tre veckor som jag får äta igen :)
Idag och igår var vi och gick 5km, det tar ungefär en timme och det är endel uppförsbackar med, så jag har fått bra träning igår och idag, och just nu kom jag faktiskt nyss hem från en liten kort promenad, 20-30 min tog det kanske, känns superbra, men jag tog denna extra promenad för jag ska synda stort idag.. ikväll ska jag unna mig en pizza, inte en hel, men vi ska dela på en och så ska jag dela min halva till en fjärdedel och äta.. varför jag gör det är för jag är så grymt sugen på pizza, och nu när jag har kombinerad kur och tagit två promenader så känner jag att jag kan faktiskt "unna" mig själv detta innan ren kur igen.
Hoppas det går bra för er andra!
Hoppas jag inte gått upp för mycket nu under kombinerad kur, vi får se.
onsdag 31 mars 2010
Namnsdag!
hejsan alla glada!
Imorse vaknade jag av att min syster ringde mig, hon ville att jag skulle komma till henne så vi kunde gå ut och gå, klockan var då kvart i nio. jag hävde mig upp och åkte dit. tog med mig en shake också så åt vi frukost tillsammans! Sen bar det av till apoteket, gick i raskt tempo, och det tog kanske 20 minuter dit och 20 min hem. jag var jätte varm och svettig i pannan sen, hon med! och hon väger då bara 60 kilo och tränar bra så vi gick allt i snabbt tempo! Kändes skönt. då har jag iallafall fått motion idag!
Sen testade jag en bars till lunch, det går bra att äta dom, de var faktiskt ganska goda, om man kan säga så. lite torra var dom väl men de slank ner :) kul att få tugga faktiskt!
Annars idag har jag varit i Örebro med en tjejkompis och hälsat på en annan vän, satt och pratade lite skit och drack té! Men nu när jag kommit hem så är jag jätte hungrig! usch och fy.. längtar tills måltiden jag får äta sen :) .ser även fram emot nästa vecka med ren kur och träning, får se om jag klarar av det bättre dessa veckor!
Nu ska jag gå ner och se vad som finns i frysen, blir väl något protein och en sallad kanske?
ha det så bra allesammans som kämpar!
tisdag 30 mars 2010
nya tag
Hejsan alla!
Idag var jag hos Sanna min konsulent. Innan jag åkte dit funderade jag över detta med kombinerad kur.
Sanna peppade mig och sa att det är bra med 7 kilo på nästan en månad, för 7 kilo är väl mycket? Jag har fuskat en hel del de sista två veckorna och det är väldigt dåligt. Men jag tar nya tag nu och glömmer det, blickar framåt och nu idag börjar jag med kombinerad kur, en liten måltid och tre milkshakes! Jag kommer bara köra på kakao och kakao-mint, de andra får mig att må jätte illa! Alla har väl sina favoriter!
Jag väger nu 97,2. jag ska köra kombinerad kur tills nästa måndag, sen börja på ren kur igen i tre veckor, sen kombinerad kur en vecka osv. Just för att jag ska ha något att se fram emot och då kanske försöka hålla mig ifrån alla frestelser. Önska mig lycka till! Jag ska även bli bättre med vattnet, har varit riktigt dåligt!
På måndag ska vi gå och köpa gymkort på Nautilus i Hallsberg, då får man även simma! Så några kilo lättare och sen ska jag klämma mig i min bikini.
Ikväll lagade jag wok grönsaker och kycklingfilé, jag tog en liten tallrik så man inte får plats med så mycket mat, typ anschett, eller hur det stavas? Det blev supergott! Hade även lite gräddfil i med vitlökspulver på sidan om, en liten klick dock. Nu är jag supermätt! Ska snart ta sista drinken också och har inte så värst mycket vatten kvar att dricka. Denna dag har jag heller inte varit lika trött, kanske börjar bli mer utvilad nu?
Jag har lovat mormor att jag ska baka något tills påsk, vi ska dit på fredag så jag ska nog göra en påsk tårta. Har ju hittat min nya passion, bakning! Speciellt tårtor, tycker det är så himla roligt!
Hoppas alla får en bra vecka, och speciellt en bra påsk!
Kram Camilla
Idag var jag hos Sanna min konsulent. Innan jag åkte dit funderade jag över detta med kombinerad kur.
Sanna peppade mig och sa att det är bra med 7 kilo på nästan en månad, för 7 kilo är väl mycket? Jag har fuskat en hel del de sista två veckorna och det är väldigt dåligt. Men jag tar nya tag nu och glömmer det, blickar framåt och nu idag börjar jag med kombinerad kur, en liten måltid och tre milkshakes! Jag kommer bara köra på kakao och kakao-mint, de andra får mig att må jätte illa! Alla har väl sina favoriter!
Jag väger nu 97,2. jag ska köra kombinerad kur tills nästa måndag, sen börja på ren kur igen i tre veckor, sen kombinerad kur en vecka osv. Just för att jag ska ha något att se fram emot och då kanske försöka hålla mig ifrån alla frestelser. Önska mig lycka till! Jag ska även bli bättre med vattnet, har varit riktigt dåligt!
På måndag ska vi gå och köpa gymkort på Nautilus i Hallsberg, då får man även simma! Så några kilo lättare och sen ska jag klämma mig i min bikini.
Ikväll lagade jag wok grönsaker och kycklingfilé, jag tog en liten tallrik så man inte får plats med så mycket mat, typ anschett, eller hur det stavas? Det blev supergott! Hade även lite gräddfil i med vitlökspulver på sidan om, en liten klick dock. Nu är jag supermätt! Ska snart ta sista drinken också och har inte så värst mycket vatten kvar att dricka. Denna dag har jag heller inte varit lika trött, kanske börjar bli mer utvilad nu?
Jag har lovat mormor att jag ska baka något tills påsk, vi ska dit på fredag så jag ska nog göra en påsk tårta. Har ju hittat min nya passion, bakning! Speciellt tårtor, tycker det är så himla roligt!
Hoppas alla får en bra vecka, och speciellt en bra påsk!
Kram Camilla
måndag 29 mars 2010
ännu ett sent inlägg
Utsliten?
God kväll allesammans! Hoppas det går kanonbra för alla där ute som kämpar!
Jag ställde mig igår på vågen och den stod på 96,4 kilo. 7.7 kilo lättare på 24 dagar, vad tycker ni, är det lite? Går det sakta eller helt normalt? Jag vet inte alls faktiskt, jag tycker det är lite, men Jonas försöker peppa mig och säga att detta är ju långsiktigt så det är inte dåligt med nästan 8 kilo på en månad, och det har ju faktiskt inte gått en månad förens nästa måndag!
En annan sak är att jag är helt utmattad! Jag har jobbat jätte mycket och jag har haft så mycket att göra så jag har inte vilat på jätte länge. Hur gör ni andra som går på ren kur? Jobbar ni fullt ut och gör en massa saker eller försöker ni ta det lugnt?
Jag känner mig konstant trött och nästan deprimerad! Inget är roligt och jag längtar så efter mat. Kanske bäst att börja med kombinerad kur och bara ta ett mål mat och sen om någon vecka köra igång med ren kur igen? Eller vad tror ni?
Jag ska i alla fall ringa min konsulent Sanna och fråga henne om råd.
Jag funderade på om man tar och småäter kanske en halv skinkbit eller någon tugga kyckling eller vad man nu tar, om man då hamnar ur ketosen och det är därför jag blir sådär trött? Eller är det för jag inte tar det lugnt något? Ge mig era tips!
I fredags var det fest för en tjejkompis som fyllde år, och en sa att det syns att jag gått ner i vikt, en annan sa att detta kan ju ALDRIG vara bra för kroppen och matsmältningen osv osv. Typiskt att komma med dom kommentarerna med det finns väl överallt sådana människor? Jag tyckte det gick superbra och var ute hela kvällen med dom och dansade en massa, nykter och det gick bra. Dom frågade om jag tyckte det var tråkigt men det är det verkligen inte, man mår så mycket bättre dagen efter!
I lördags var det även kalas för en annan tjejkompis och då fuskade jag och tog någon sked tårta från jonas tårtbit : ( jag tror jag är nere i en svacka nu och tänker kämpa mig upp ur den!
Hoppas ni andra mår bra och det går bra för er!
Kram Camilla
God kväll allesammans! Hoppas det går kanonbra för alla där ute som kämpar!
Jag ställde mig igår på vågen och den stod på 96,4 kilo. 7.7 kilo lättare på 24 dagar, vad tycker ni, är det lite? Går det sakta eller helt normalt? Jag vet inte alls faktiskt, jag tycker det är lite, men Jonas försöker peppa mig och säga att detta är ju långsiktigt så det är inte dåligt med nästan 8 kilo på en månad, och det har ju faktiskt inte gått en månad förens nästa måndag!
En annan sak är att jag är helt utmattad! Jag har jobbat jätte mycket och jag har haft så mycket att göra så jag har inte vilat på jätte länge. Hur gör ni andra som går på ren kur? Jobbar ni fullt ut och gör en massa saker eller försöker ni ta det lugnt?
Jag känner mig konstant trött och nästan deprimerad! Inget är roligt och jag längtar så efter mat. Kanske bäst att börja med kombinerad kur och bara ta ett mål mat och sen om någon vecka köra igång med ren kur igen? Eller vad tror ni?
Jag ska i alla fall ringa min konsulent Sanna och fråga henne om råd.
Jag funderade på om man tar och småäter kanske en halv skinkbit eller någon tugga kyckling eller vad man nu tar, om man då hamnar ur ketosen och det är därför jag blir sådär trött? Eller är det för jag inte tar det lugnt något? Ge mig era tips!
I fredags var det fest för en tjejkompis som fyllde år, och en sa att det syns att jag gått ner i vikt, en annan sa att detta kan ju ALDRIG vara bra för kroppen och matsmältningen osv osv. Typiskt att komma med dom kommentarerna med det finns väl överallt sådana människor? Jag tyckte det gick superbra och var ute hela kvällen med dom och dansade en massa, nykter och det gick bra. Dom frågade om jag tyckte det var tråkigt men det är det verkligen inte, man mår så mycket bättre dagen efter!
I lördags var det även kalas för en annan tjejkompis och då fuskade jag och tog någon sked tårta från jonas tårtbit : ( jag tror jag är nere i en svacka nu och tänker kämpa mig upp ur den!
Hoppas ni andra mår bra och det går bra för er!
Kram Camilla
onsdag 24 mars 2010
dålig uppdatering tyvärr!
Hejsan alla kämpare där ute!
Jag ber först om ursäkt för ett dåligt uppdaterande, men jag har haft fullt upp sen förra torsdagen. Jag har jobbat nu fre-ons morgon. mån & tisdag natt, i söndags delad tur på två vårdboenden.. Jag har inte suttit vid datorn förens nu! Så nu ska jag berätta lite hur det har gått!
Andra veckan var verkligen tuff, och en bit in på denna veckan med. jag har nog varje dag gått och småsmakat på lite av vardera, försöker endast ta protein. Jag har lyckats hålla mig borta från godis och liknande, en eller två gånger har jag fallit för frestelsen och kanske tagit en dumlekola. Så i måndags natt när jag gick på arbetspasset kl. 22.00 ställde jag mig på vågen och den visade 97.0 kilo!! det är alltså 1.9 kilo minus sen jag var hos Sanna förra tisdagen, dag 11 alltså. Detta var då dag 18 så sammanlagt på 18 dagar har jag gått ner 7.1 kilo.
Jag tycker det är helt lagom. Det går jätte bra och jag mår toppen, nackdelen är ju mitt lite småätande beteende, har ni några tips om hur man ska göra för att få det att försvinna?
Sen vattnet, skitsvårt vissa dagar att dricka allt, men andra dagar lättare.
träning då. Ja, eftersom jag jobbat så intensivt har jag inte hunnit med några promenader heller, dels därför det kanske inte gått ner så mycket, men de första 11 dagarna gick jag ju ner 5.2 kilo så det är nog naturligt att det inte går lika mycket veckan efter?
jag har även fått sommarjobb på natten på ena äldreboendet vilket är toppen! =)
Idag var vi inne och kollade på möbler, ska hämta en tv-bänk på fredag, samt beställa soffa, fåtölj och matsalsbord + stolar! Jag kan slänga in lite bilder när jag hunnit lägga in dem i kameran!
En annan sak som jag tycker är jätteroligt är ju att så många skrivit till mig på min personliga bloggsida eftersom ni fortfarande inte kan skriva kommentarer på cambridge sidan, vilket gör att jag får fler bloggar att läsa och blir ännu mer motiverad! jätte roligt! :)
På fredag ska jag på födelsedagsfest för en tjejkompis som fyller år. Hon ska bjuda på mat och sen ska vi gå ut på krogen.. Tre av fem av dem som kommer vet inte om att jag håller på med dettta, eller jag har inte sagt det rakt ut till dem än. Så det ska bli spännande att se vad dom säger när jag varken äter eller dricker det dom äter/dricker. Jag tar med mig en kakaoshake och kommer vara på toppenhumör och vad de än säger så vet jag om att detta gör mig glad och jag går faktiskt ner i vikt och det hjälper! Och jag har ju min familj, en underbar sambo samt vänner och såklart er så dom med dåliga kommentarer kan faktiskt alla strunta i! Det tycker jag ni som känner likadant som mig också kan göra, ta åt er av det positiva och stäng ute det negativa, det kommer jag göra! Keep on going no matter what!
Imorgon har jag hållit på i tre veckor. så nästa vecka ska jag ta tag i träningen mer, innan jag slutade skolan tränade jag varje måndag i hallsbergs gymnastikförening och tror jag ska börja med det igen, pulsgympa! vad gör ni för aktiviteter som hjälper er att tänka bort mat osv? :)
ha en bra helg! För mig är det jobb som väntar imorgon, 10.5 timmar sen ska jag ju faktiskt ut och dansa på fredag så då kanske kilona rasar! ;) Jobba söndag med.. sen nästa vecka hoppas jag att jag blir lite ledig.
kram Camilla!
Jag ber först om ursäkt för ett dåligt uppdaterande, men jag har haft fullt upp sen förra torsdagen. Jag har jobbat nu fre-ons morgon. mån & tisdag natt, i söndags delad tur på två vårdboenden.. Jag har inte suttit vid datorn förens nu! Så nu ska jag berätta lite hur det har gått!
Andra veckan var verkligen tuff, och en bit in på denna veckan med. jag har nog varje dag gått och småsmakat på lite av vardera, försöker endast ta protein. Jag har lyckats hålla mig borta från godis och liknande, en eller två gånger har jag fallit för frestelsen och kanske tagit en dumlekola. Så i måndags natt när jag gick på arbetspasset kl. 22.00 ställde jag mig på vågen och den visade 97.0 kilo!! det är alltså 1.9 kilo minus sen jag var hos Sanna förra tisdagen, dag 11 alltså. Detta var då dag 18 så sammanlagt på 18 dagar har jag gått ner 7.1 kilo.
Jag tycker det är helt lagom. Det går jätte bra och jag mår toppen, nackdelen är ju mitt lite småätande beteende, har ni några tips om hur man ska göra för att få det att försvinna?
Sen vattnet, skitsvårt vissa dagar att dricka allt, men andra dagar lättare.
träning då. Ja, eftersom jag jobbat så intensivt har jag inte hunnit med några promenader heller, dels därför det kanske inte gått ner så mycket, men de första 11 dagarna gick jag ju ner 5.2 kilo så det är nog naturligt att det inte går lika mycket veckan efter?
jag har även fått sommarjobb på natten på ena äldreboendet vilket är toppen! =)
Idag var vi inne och kollade på möbler, ska hämta en tv-bänk på fredag, samt beställa soffa, fåtölj och matsalsbord + stolar! Jag kan slänga in lite bilder när jag hunnit lägga in dem i kameran!
En annan sak som jag tycker är jätteroligt är ju att så många skrivit till mig på min personliga bloggsida eftersom ni fortfarande inte kan skriva kommentarer på cambridge sidan, vilket gör att jag får fler bloggar att läsa och blir ännu mer motiverad! jätte roligt! :)
På fredag ska jag på födelsedagsfest för en tjejkompis som fyller år. Hon ska bjuda på mat och sen ska vi gå ut på krogen.. Tre av fem av dem som kommer vet inte om att jag håller på med dettta, eller jag har inte sagt det rakt ut till dem än. Så det ska bli spännande att se vad dom säger när jag varken äter eller dricker det dom äter/dricker. Jag tar med mig en kakaoshake och kommer vara på toppenhumör och vad de än säger så vet jag om att detta gör mig glad och jag går faktiskt ner i vikt och det hjälper! Och jag har ju min familj, en underbar sambo samt vänner och såklart er så dom med dåliga kommentarer kan faktiskt alla strunta i! Det tycker jag ni som känner likadant som mig också kan göra, ta åt er av det positiva och stäng ute det negativa, det kommer jag göra! Keep on going no matter what!
Imorgon har jag hållit på i tre veckor. så nästa vecka ska jag ta tag i träningen mer, innan jag slutade skolan tränade jag varje måndag i hallsbergs gymnastikförening och tror jag ska börja med det igen, pulsgympa! vad gör ni för aktiviteter som hjälper er att tänka bort mat osv? :)
ha en bra helg! För mig är det jobb som väntar imorgon, 10.5 timmar sen ska jag ju faktiskt ut och dansa på fredag så då kanske kilona rasar! ;) Jobba söndag med.. sen nästa vecka hoppas jag att jag blir lite ledig.
kram Camilla!
torsdag 18 mars 2010
Dumma mig!
Skärpning nu!
Just nu sitter jag och ser på tv:n och väntar på att Jonas ska komma hem från jobbet.
Jag har varit ledig nu sen i måndags, ska jobba imorgon 14-21 och sen lördag & söndag 17-21. Så nu när jag har varit ledig har jag varit ute och gått tisdag och idag, inte igår. Igår bakade jag ju som sagt, och jag måste säga att denna vecka, min andra vecka har varit värst. Jag är sugen på allt och det värsta, tillåter mig själv att ta ”små” bitar. När jag bakade igår smakade jag på kakan, likadant idag när en tjejkompis kom på besök så gav jag ju henne fika, och naturligtvis kunde jag inte hålla mig.
Denna vecka har jag haft jätte problem med att hålla mig från alla frestelser, så jag är inte förvånad om vågen visar att jag gått upp. Jag blir så otroligt besviken på mig själv! Hur gör ni andra när frestelserna blir för stora? Snälla ge mig tips! Maila gärna om ni vill, miillaa16@hotmail.com
Imorgon ska jag som sagt jobba, och när jag jobbar både dricker jag mer vatten och det går bättre att avstå från allt, det är just när jag är hemma som det är som svårast. Jag borde ju känna värsta peppningen efter 5,2 kilo men istället går jag och småäter, fy för mig! Nu, från och med nu ska jag skärpa mig rejält!
Mitt gymkort tog slut nu i februari, så jag kan inte gå och träna heller, vad ska man göra? Jag är ju ute och går en del nu faktiskt, men jag vill göra något mer! Funderar på att köpa ett tio gångers kort, så man kommer igång mer!
Testade smaken chokladmint, den var god. Smakade som after Eights, men tror jag inte skulle klara av att köra på dem hela tiden, det kan jag med kakao, Oboy smakar den. Smasken, den kan jag rekommendera!
När jag har tagit nåt att äta, T.ex. rent protein som skinka osv. så har jag inte känt något jätte speciellt, det är inge märkvärdigt, men när jag smakade Jonas macka han hade gjort med rostbiff och philadelfiaost med vitlöksmak. Jag har nog aldrig smakat något godare! Det var den godaste smaken jag känt på länge, själva osten, jag kände världen sug efter mer, så det har varit jätte svårt att inte ta en skinbit och bre på lite ost. Usch va det låter illa när man skriver det, då att blir så klart för en själv vad man håller på med. Nu får jag sluta.
Hoppas det går bättre för er andra.
Kram Camilla
Just nu sitter jag och ser på tv:n och väntar på att Jonas ska komma hem från jobbet.
Jag har varit ledig nu sen i måndags, ska jobba imorgon 14-21 och sen lördag & söndag 17-21. Så nu när jag har varit ledig har jag varit ute och gått tisdag och idag, inte igår. Igår bakade jag ju som sagt, och jag måste säga att denna vecka, min andra vecka har varit värst. Jag är sugen på allt och det värsta, tillåter mig själv att ta ”små” bitar. När jag bakade igår smakade jag på kakan, likadant idag när en tjejkompis kom på besök så gav jag ju henne fika, och naturligtvis kunde jag inte hålla mig.
Denna vecka har jag haft jätte problem med att hålla mig från alla frestelser, så jag är inte förvånad om vågen visar att jag gått upp. Jag blir så otroligt besviken på mig själv! Hur gör ni andra när frestelserna blir för stora? Snälla ge mig tips! Maila gärna om ni vill, miillaa16@hotmail.com
Imorgon ska jag som sagt jobba, och när jag jobbar både dricker jag mer vatten och det går bättre att avstå från allt, det är just när jag är hemma som det är som svårast. Jag borde ju känna värsta peppningen efter 5,2 kilo men istället går jag och småäter, fy för mig! Nu, från och med nu ska jag skärpa mig rejält!
Mitt gymkort tog slut nu i februari, så jag kan inte gå och träna heller, vad ska man göra? Jag är ju ute och går en del nu faktiskt, men jag vill göra något mer! Funderar på att köpa ett tio gångers kort, så man kommer igång mer!
Testade smaken chokladmint, den var god. Smakade som after Eights, men tror jag inte skulle klara av att köra på dem hela tiden, det kan jag med kakao, Oboy smakar den. Smasken, den kan jag rekommendera!
När jag har tagit nåt att äta, T.ex. rent protein som skinka osv. så har jag inte känt något jätte speciellt, det är inge märkvärdigt, men när jag smakade Jonas macka han hade gjort med rostbiff och philadelfiaost med vitlöksmak. Jag har nog aldrig smakat något godare! Det var den godaste smaken jag känt på länge, själva osten, jag kände världen sug efter mer, så det har varit jätte svårt att inte ta en skinbit och bre på lite ost. Usch va det låter illa när man skriver det, då att blir så klart för en själv vad man håller på med. Nu får jag sluta.
Hoppas det går bättre för er andra.
Kram Camilla
måndag 15 mars 2010
Måndag den 15 Mars
11:e dagen!
Hejsan allihopa! Förlåt att jag inte hunnit skriva så många inlägg men jag har verkligen haft fullt upp här hemma med jobb och besöka vänner!
Förra veckan så jobbade jag natt på torsdagen, gjorde även då att jag delade på kvälls påsen och tog halva på natten. Det går jättebra, dricker massa vatten också så många toalettbesök blir det allt!
Sen var jag i fredags på dans i Motala, var super trevligt. Dansade hela kvällen så hoppas en del kilon ramlade av ;) Och i fredags var första veckan avklarad och jag tycker det har gått jättebra, jag är inte hungrig, har inga bieffekter eller något! Det enda är att jag känner mig sugen på mat, men då ställer jag mig frågan, vill jag äta för jag är hungrig eller för att jag är sugen? Då blir det lätt att avstå! Men till det roligaste, jag ställde mig på vågen på jobbet där i torsdags natt och då stod vågen på 101,1 kilo! Alltså 4 kilo ner på första veckan!
Likaså i mått kring midjan har jag gått ner 4 cm, samt 4 cm i låren. Känns superbra!
Nu är det måndag och idag ska jag åka och jobba 15-21, har precis kommit in från en timmes rask promenad, och var ute och gick igår med en liten promenad. Igår var jag hos farmor och vägde mig på deras våg, visserligen ska man inte väga sig på olika men imorgon ska jag till Sanna och få det riktiga svaret, den vågen visade 99.5! Alltså första delmålet avklarat som var tvåsiffrigt!
Jag är så himla glad nu och tycker det går bättre och bättre, men igår kväll satt Jonas och åt kebabpizza, jag kunde inte hålla mig och smakade några köttbitar och två pommes, efter det blev jag proppmätt, därav den långa promenaden igår! Jag tycker jag lyckats ganska bra med att inte fuskäta, jag har ibland tagit pytte pytte lite, som t.ex. brukar jag riva bort en jätte liten bit från skinkan som vi har som pålägg, bara för att känna smaken.
Mitt nästa delmål blir 95 kilo och jag hoppas det går bra!
Jag lägger in samma inlägg här som på ”min blogg” så om ni vill svara och kommentera så kan ni göra det där, så svarar jag er här sen?
www.millacambridge.blogspot.com
Kram från Camilla!
11:e dagen!
Hejsan allihopa! Förlåt att jag inte hunnit skriva så många inlägg men jag har verkligen haft fullt upp här hemma med jobb och besöka vänner!
Förra veckan så jobbade jag natt på torsdagen, gjorde även då att jag delade på kvälls påsen och tog halva på natten. Det går jättebra, dricker massa vatten också så många toalettbesök blir det allt!
Sen var jag i fredags på dans i Motala, var super trevligt. Dansade hela kvällen så hoppas en del kilon ramlade av ;) Och i fredags var första veckan avklarad och jag tycker det har gått jättebra, jag är inte hungrig, har inga bieffekter eller något! Det enda är att jag känner mig sugen på mat, men då ställer jag mig frågan, vill jag äta för jag är hungrig eller för att jag är sugen? Då blir det lätt att avstå! Men till det roligaste, jag ställde mig på vågen på jobbet där i torsdags natt och då stod vågen på 101,1 kilo! Alltså 4 kilo ner på första veckan!
Likaså i mått kring midjan har jag gått ner 4 cm, samt 4 cm i låren. Känns superbra!
Nu är det måndag och idag ska jag åka och jobba 15-21, har precis kommit in från en timmes rask promenad, och var ute och gick igår med en liten promenad. Igår var jag hos farmor och vägde mig på deras våg, visserligen ska man inte väga sig på olika men imorgon ska jag till Sanna och få det riktiga svaret, den vågen visade 99.5! Alltså första delmålet avklarat som var tvåsiffrigt!
Jag är så himla glad nu och tycker det går bättre och bättre, men igår kväll satt Jonas och åt kebabpizza, jag kunde inte hålla mig och smakade några köttbitar och två pommes, efter det blev jag proppmätt, därav den långa promenaden igår! Jag tycker jag lyckats ganska bra med att inte fuskäta, jag har ibland tagit pytte pytte lite, som t.ex. brukar jag riva bort en jätte liten bit från skinkan som vi har som pålägg, bara för att känna smaken.
Mitt nästa delmål blir 95 kilo och jag hoppas det går bra!
Jag lägger in samma inlägg här som på ”min blogg” så om ni vill svara och kommentera så kan ni göra det där, så svarar jag er här sen?
www.millacambridge.blogspot.com
Kram från Camilla!
onsdag 10 mars 2010
6.e dagen
Jaha, nu har det redan gått 6 dagar och ja, jag mår jätte bra! Jag är inte hungrig, jag kissar en hel del, jag känner mig jätte glad och det sa även min familj att dom tyckte jag verkar mer glad nu! Jag har börjat berätta det för fler och fler av mina vänner/familj på grund av att jag känner mig mer säker i vad jag gör. Jag tror mer på mig själv, även fast det kan vara motigt ibland. Då försöker jag se framåt, vad som väntar mig!
Mina anledningar till att jag verkligen tog tag i detta var för om något år vill jag bli med barn och inte få problem av vikten, ont i ryggen och så. Samt ryggen då, jag har redan haft problem med den, nu är det bra igen men är stel och knäcker ryggen titt som tätt, på grund av naprapaten som knäckte och då lösgörs brosk, så knäcker jag inte blir jag stel, kanske dåligt men nu efter jag börjat med kuren känns det faktiskt lite bättre!
Jag var hos en vän igår och ställde mig på hennes våg, och den visade att jag hade på 5 dagar gått ner 2,4 kilo! Och då är veckan inte slut än! Jag är duktig. Sen vet man ju inte om den var rätt inställd heller, få se vad Sannas våg visar sen.
Jag har inte gått ut och gått nu på två dagar, jag har helt enkelt haft för mycket att göra. Var ute en snabbis igår men det var kort, blev inget motionsgång. Så imorgon ska jag ta mig ut och gå, på kvällen sen klockan 22.00 börjar jag jobba till 06.45.
På fredag ska jag till Motala med Jonas och min syster och hennes vänner, det ska bli roligt. Lazze Stefanz är där och spelar, samt att dom har en ”krog” liknande dansgolv i samma lokal, så då blir det mycket dans! Ingen alkohol såklart, bara vatten för mig, och det gör mig ingenting!
Om två veckor fyller en tjejvän 20 år, hon ska bjuda på tårta och sen blir det utgång. Jag är lite skeptisk till vad dom på festen kommer säga när jag inte äter något, bara dricker vatten, vet inte om jag orkar med en massa dumma kommentarer om vad dom tycker om detta. Jag har i alla fall två tjejvänner där som stöttar mig, får se med dom andra!
Ha en bra kväll, och hoppas det går bra för er andra!
Mina anledningar till att jag verkligen tog tag i detta var för om något år vill jag bli med barn och inte få problem av vikten, ont i ryggen och så. Samt ryggen då, jag har redan haft problem med den, nu är det bra igen men är stel och knäcker ryggen titt som tätt, på grund av naprapaten som knäckte och då lösgörs brosk, så knäcker jag inte blir jag stel, kanske dåligt men nu efter jag börjat med kuren känns det faktiskt lite bättre!
Jag var hos en vän igår och ställde mig på hennes våg, och den visade att jag hade på 5 dagar gått ner 2,4 kilo! Och då är veckan inte slut än! Jag är duktig. Sen vet man ju inte om den var rätt inställd heller, få se vad Sannas våg visar sen.
Jag har inte gått ut och gått nu på två dagar, jag har helt enkelt haft för mycket att göra. Var ute en snabbis igår men det var kort, blev inget motionsgång. Så imorgon ska jag ta mig ut och gå, på kvällen sen klockan 22.00 börjar jag jobba till 06.45.
På fredag ska jag till Motala med Jonas och min syster och hennes vänner, det ska bli roligt. Lazze Stefanz är där och spelar, samt att dom har en ”krog” liknande dansgolv i samma lokal, så då blir det mycket dans! Ingen alkohol såklart, bara vatten för mig, och det gör mig ingenting!
Om två veckor fyller en tjejvän 20 år, hon ska bjuda på tårta och sen blir det utgång. Jag är lite skeptisk till vad dom på festen kommer säga när jag inte äter något, bara dricker vatten, vet inte om jag orkar med en massa dumma kommentarer om vad dom tycker om detta. Jag har i alla fall två tjejvänner där som stöttar mig, får se med dom andra!
Ha en bra kväll, och hoppas det går bra för er andra!
måndag 8 mars 2010
4:de dagen
God Eftermiddag!
jag har inte hunnit uppdatera än, men igår var tredje dagen avklarad. Och jag känner mig faktiskt inte alls hungrig eller så, de tre första dagarna har gått väldigt bra tycker jag!
jag har nu smakat igenom alla smaker jag har och tycker bäst om banan, kycklinsopppa, jordgubbe, och grönsakssoppa! Vilka smaker föredrar ni?
Igår var vi även ute och gick i en timme, så härligt och fint väder så man blir pigg i hela kroppen av det!
I alla fall, idag så är det den 4:de dagen och jag måste säga det att idag har det nog varit jobbigast. Jag har varit så sugen efter mat nu! Jag stallde mig den frågan då, som är väldigt viktig, - är jag hungrig eller bara sugen på något? och då är det ju det sistnämnda, inte alls hungrig men innerligt sugen, sugen att tugga något!
Jag höll nästan på att ta en skinkbit från påläggsburken, men jag åt grönsakssoppan och efter det var jag proppmätt. Så jag slog bort tanken ganska snabbt, och sen åkte Jonas till Jobbet så nu satte jag mig här, för att fördriva tankarna lite!
Jag tänkte ta en liten kvällspromenad, inte så lång men en liten bit iallafall, kanske kan vara skönt innan jag ska jobba natten. Eller gå bredvid som det heter första gången. Så ikväll tänker jag dela på en milkshake, ta halva påsen innan jobbet och andra halvan vid midnatt eller vid klockan 1. Har ni några erfarenheter av att jobba natt och hur det går? vilka tips jag kan få?
Jag funderar på att köpa Bars, bara för att få tugga! och sedan kan de vara bra kanske, och lättare att ha med sig om jag jobbar, vad tror ni?
Jag uppdaterar imorgon efter jag vaknar. Jag ska nog ringa min konsulent för lite peppning, det kan jag behöva idag!.
kram Camilla
jag har inte hunnit uppdatera än, men igår var tredje dagen avklarad. Och jag känner mig faktiskt inte alls hungrig eller så, de tre första dagarna har gått väldigt bra tycker jag!
jag har nu smakat igenom alla smaker jag har och tycker bäst om banan, kycklinsopppa, jordgubbe, och grönsakssoppa! Vilka smaker föredrar ni?
Igår var vi även ute och gick i en timme, så härligt och fint väder så man blir pigg i hela kroppen av det!
I alla fall, idag så är det den 4:de dagen och jag måste säga det att idag har det nog varit jobbigast. Jag har varit så sugen efter mat nu! Jag stallde mig den frågan då, som är väldigt viktig, - är jag hungrig eller bara sugen på något? och då är det ju det sistnämnda, inte alls hungrig men innerligt sugen, sugen att tugga något!
Jag höll nästan på att ta en skinkbit från påläggsburken, men jag åt grönsakssoppan och efter det var jag proppmätt. Så jag slog bort tanken ganska snabbt, och sen åkte Jonas till Jobbet så nu satte jag mig här, för att fördriva tankarna lite!
Jag tänkte ta en liten kvällspromenad, inte så lång men en liten bit iallafall, kanske kan vara skönt innan jag ska jobba natten. Eller gå bredvid som det heter första gången. Så ikväll tänker jag dela på en milkshake, ta halva påsen innan jobbet och andra halvan vid midnatt eller vid klockan 1. Har ni några erfarenheter av att jobba natt och hur det går? vilka tips jag kan få?
Jag funderar på att köpa Bars, bara för att få tugga! och sedan kan de vara bra kanske, och lättare att ha med sig om jag jobbar, vad tror ni?
Jag uppdaterar imorgon efter jag vaknar. Jag ska nog ringa min konsulent för lite peppning, det kan jag behöva idag!.
kram Camilla
lördag 6 mars 2010
nattetid.
jaha, blir lördagsnattsblogggs uppdatering!
Åt ju en grönsakssoppa till lunch förut idag och guuud så god den var! jag blandade i lite krydder också, starkt och gott blev det! till kvällsmat blev det en bananshake, mums! De andra i soffan åt godis, chips, choklad, drack öl men jag tyckte faktiskt inte det var jobbigt, jag tänkte inte ens på det! bra va? :)
På jobbet gick det bra med. Jobbad eju bara fyra timmar, men jag gick och kämpade med mitt vatten! och jag berättade för dem ja jobbade med att jag gjorde dettta så de har förståelse för att jag behöver gå och kissa endel.. och det var inga problem, en av dem tyckte alla dieter och bantingskurer va skit, men hon får ju tycka så, för i personalrummet så finns det en våg, så tänkte, kan ju ändå testa, visserligen går de flesta vågar olika men den visade 103.0!! om det verkligen stämmer har jag ju faktiskt gått ner 1,1 kilo på en dag!!:)
Keep on going säger jag till mig själv, imorn är det tredje dagen, vilket ska vara den svåraste, så vi får se :)
Godnatt!
Åt ju en grönsakssoppa till lunch förut idag och guuud så god den var! jag blandade i lite krydder också, starkt och gott blev det! till kvällsmat blev det en bananshake, mums! De andra i soffan åt godis, chips, choklad, drack öl men jag tyckte faktiskt inte det var jobbigt, jag tänkte inte ens på det! bra va? :)
På jobbet gick det bra med. Jobbad eju bara fyra timmar, men jag gick och kämpade med mitt vatten! och jag berättade för dem ja jobbade med att jag gjorde dettta så de har förståelse för att jag behöver gå och kissa endel.. och det var inga problem, en av dem tyckte alla dieter och bantingskurer va skit, men hon får ju tycka så, för i personalrummet så finns det en våg, så tänkte, kan ju ändå testa, visserligen går de flesta vågar olika men den visade 103.0!! om det verkligen stämmer har jag ju faktiskt gått ner 1,1 kilo på en dag!!:)
Keep on going säger jag till mig själv, imorn är det tredje dagen, vilket ska vara den svåraste, så vi får se :)
Godnatt!
promenad
vi var nyss ute och gick en timmes promenad. det var jätte härligt! solen sken och det var faktiskt ganska varmt. Men så fort man kom in i skuggan blev det kyligt!
Jag tog som sagt banandrinken och hade i Is bitar, supergott faktiskt :) är jättenöjd!
och jag satt nyss bredvid min pojkvän och pappa medans dom åt spaghetti och köttfärsås, en av mina favorit rätter, men det går bra. Jag känner inget sådär, supersug efter mat, inte än iallafall. Magen börjar kurra nu. hehe, och huvudet har jag lite ont i, annars mår jag bra. kissar hela tiden! :)
Nu får jag uppdatera senare!
alla andra, kämpa kämpa, ni är bäst! :)
Jag tog som sagt banandrinken och hade i Is bitar, supergott faktiskt :) är jättenöjd!
och jag satt nyss bredvid min pojkvän och pappa medans dom åt spaghetti och köttfärsås, en av mina favorit rätter, men det går bra. Jag känner inget sådär, supersug efter mat, inte än iallafall. Magen börjar kurra nu. hehe, och huvudet har jag lite ont i, annars mår jag bra. kissar hela tiden! :)
Nu får jag uppdatera senare!
alla andra, kämpa kämpa, ni är bäst! :)
Dag 2
nu har jag varit vaken för en liten stund.. jag har inte gått upp än men det är för att jag planerat att ta sopporna så sent som möjligt då jag idag ska jobba som resurs 17-21. och jag kommer inte hinna klämma in och fixa mig en drink, så måste ta den efter nio då. Men det ska nog gå bra, jag har mycket förvämtningar,jag verkligen hoppas jag ska klara mig.. Jag kämpar !!
tyvärr har jobbet en hel del frestelser såsom kakor, saft, MAT! men som sagt, jag ska kämpa!
Jag läste en del andra bloggar igår från människor som också tar hjälp av cambridgekuren (CK ska jag börja kalla den) och alla har lyckats gå ner i vikt, några har fallit för frestelsen nån gång me fortfarande gått ner osv. En sak jag inte vet hur man kollar är när man hamnar i ketosen? hur ser jag det? snälla kan någon berätta det, vilka de olika stadierna var?
Till frukost ska jag ta en banandrink tror jag, med lite isbitar i kanske vore något? Sen ska jag försöka få med mig min älskling att gå ut och gå! motion gör ju allt bättre så varför inte? Jag skulle verkligen vilja börja med någon sport eller motionssätt som jag tycker är riktigt kul! förr hade jag ju fotbollen, sen gymmet, nu har ja inget då kortet på gymmet gått ut..
Igår kväll blev jag lite ledsen, jag funderarde hur sjutton jag skulle klara det, hur många veckor jag kommer klara med enbart ren kur.. Ett mysterie men jag hoppas och tror på mig själv! Detta ska jag klara av!
Jag mätte mig igår också, midja, bröst, under bröst, höft lår och armar. Skriver ifall jag lyckas gå ner något! vilket jag verkligen hoppas på!!
Jag får uppdatera sen! magen kurrar faktiskt lite.. och igår lyckades jag faktiskt utan problem med mitt vatten! hade iofs med mig en stor coca-cola flaska fylld med vatten hela tiden överallt!
Alla andra där ute, kämpa på, precis som jag =)
tyvärr har jobbet en hel del frestelser såsom kakor, saft, MAT! men som sagt, jag ska kämpa!
Jag läste en del andra bloggar igår från människor som också tar hjälp av cambridgekuren (CK ska jag börja kalla den) och alla har lyckats gå ner i vikt, några har fallit för frestelsen nån gång me fortfarande gått ner osv. En sak jag inte vet hur man kollar är när man hamnar i ketosen? hur ser jag det? snälla kan någon berätta det, vilka de olika stadierna var?
Till frukost ska jag ta en banandrink tror jag, med lite isbitar i kanske vore något? Sen ska jag försöka få med mig min älskling att gå ut och gå! motion gör ju allt bättre så varför inte? Jag skulle verkligen vilja börja med någon sport eller motionssätt som jag tycker är riktigt kul! förr hade jag ju fotbollen, sen gymmet, nu har ja inget då kortet på gymmet gått ut..
Igår kväll blev jag lite ledsen, jag funderarde hur sjutton jag skulle klara det, hur många veckor jag kommer klara med enbart ren kur.. Ett mysterie men jag hoppas och tror på mig själv! Detta ska jag klara av!
Jag mätte mig igår också, midja, bröst, under bröst, höft lår och armar. Skriver ifall jag lyckas gå ner något! vilket jag verkligen hoppas på!!
Jag får uppdatera sen! magen kurrar faktiskt lite.. och igår lyckades jag faktiskt utan problem med mitt vatten! hade iofs med mig en stor coca-cola flaska fylld med vatten hela tiden överallt!
Alla andra där ute, kämpa på, precis som jag =)
fredag 5 mars 2010
Dag 1
Jag var imorse när jag vaknade jätte peppad till detta nu, för idag var första dagen jag ska börja med mina sopper och milkshakes! Glömde skriva i förra inlägget att man måste dricka vatten, mängder av vatten! 3,5 - 4 liter behöver man dricka.
Jag valde att först testa kakomilkshaken , tyvärr hade jag inga isbitar som Sanna rekomenderade mig att ha i, det smakade som Oboy, fast lite "mustigare", jag rekomenderar den om ni älskar choklad! då kanske suget efter choklad avstannar lite? Det var lite svårt att få bort alla klumpar, kanske lättare om man har en mixer så löses det upp lite, ett tips kanske till alla! Det gick faktiskt bra att dricka upp den, och det var inte alls äckligt. Jag valde faktiskt att dricka den kall, man kan ju välja!
Resten av min dag har sett ut såhär. jag tog första drinken halv tolv, för vi sov tyvärr kanske lite för länge då vi båda är lediga idag! Så mellan halv tolv och fyra så hade jag min 1,5 L coca cola flaska full av vatten och ska dricka upp det, man ska ju försöka sprida ut vattnet på hela dagen. Så jag och , ja vad ska vi kalla honom, jag vill inte nämna för mycket namn än för jag vill förbli lite halv anonym änsålägen, så vi kallar han för " pojkvän". Vi åkte till en möbelfirma och kikade lite, sen när klockan var halv fyra åkte vi hem för att blanda iordning kycklingsoppan som jag valde också, av sopporna fanns det svamp, kyckling och grönsakssoppa. Jag gjorde den varm, och hade i lite mer vatten än 2,5 dl än vad som står på förpackningen. Sanna sa att man blandar efter smak, och jag vill ha den lite mer flytande så. Jag hade i lite curry & svartpeppar och det blev verkligen jätte mumsigt! ;) Sen tog jag och fyllde upp min flaska med 1,5 L igen..
nu ikväll så valde jag jordgubbsdrinken, tog i isbitar denna gång. också god!
Och nu tänker jag beskriva hur jag känner mig..
1. Jag känner mig jätte full i magen, är säkert från allt vatten!
2. är lite illamående men det är ingen fara så.
3. Jag tror jag är hungrig, eller är det bara för man blir sugen på något?
4, jag KISSAR hela tiden...
Iallafall så har jag gjort så att jag är med när pojkvännen och pappa nu ikväll satt och åt pizza ( vilket hade vart suuuupergott) för det är lika bra att vänja sig och vara stark från början. men jag har iaf sagt att jag tänker inte laga mat åt dom ;) .. Blir nog lättar när vi flyttar hemifrån nu snart!
Men det känns faktiskt lite jobbigt. jag har redan tänkt - är det verkligen värt det? Och ja, jag har pratat med mig själv medans pojkvännen var och köpte pizzan, att så många gånger jag gråtit på grund av min storlek..
Jag har inte haft en jeanskol på länge, jag har inte haft JEANS på mig på flera år!.. I Julas köpte jag en kjol, st 50 på kappahls större avdelning.. Likadant förra veckan så köpte jag jeans med knäppe och resår, ungeför som leggings fast mer jeans aktiga, även dom i storlek 50. vet ni hur dåligt jag mår över det! Så jobbigt att inse. Nu ska det bli ändring, jag lovar!
Hoppas ni tycker om att läsa min blogg och jag ska försöka ta lite bilder med, så ni kanske kan få se om det blir annorlunda!
Nu ska jag gå upp och vila! Godnatt :)
Jag valde att först testa kakomilkshaken , tyvärr hade jag inga isbitar som Sanna rekomenderade mig att ha i, det smakade som Oboy, fast lite "mustigare", jag rekomenderar den om ni älskar choklad! då kanske suget efter choklad avstannar lite? Det var lite svårt att få bort alla klumpar, kanske lättare om man har en mixer så löses det upp lite, ett tips kanske till alla! Det gick faktiskt bra att dricka upp den, och det var inte alls äckligt. Jag valde faktiskt att dricka den kall, man kan ju välja!
Resten av min dag har sett ut såhär. jag tog första drinken halv tolv, för vi sov tyvärr kanske lite för länge då vi båda är lediga idag! Så mellan halv tolv och fyra så hade jag min 1,5 L coca cola flaska full av vatten och ska dricka upp det, man ska ju försöka sprida ut vattnet på hela dagen. Så jag och , ja vad ska vi kalla honom, jag vill inte nämna för mycket namn än för jag vill förbli lite halv anonym änsålägen, så vi kallar han för " pojkvän". Vi åkte till en möbelfirma och kikade lite, sen när klockan var halv fyra åkte vi hem för att blanda iordning kycklingsoppan som jag valde också, av sopporna fanns det svamp, kyckling och grönsakssoppa. Jag gjorde den varm, och hade i lite mer vatten än 2,5 dl än vad som står på förpackningen. Sanna sa att man blandar efter smak, och jag vill ha den lite mer flytande så. Jag hade i lite curry & svartpeppar och det blev verkligen jätte mumsigt! ;) Sen tog jag och fyllde upp min flaska med 1,5 L igen..
nu ikväll så valde jag jordgubbsdrinken, tog i isbitar denna gång. också god!
Och nu tänker jag beskriva hur jag känner mig..
1. Jag känner mig jätte full i magen, är säkert från allt vatten!
2. är lite illamående men det är ingen fara så.
3. Jag tror jag är hungrig, eller är det bara för man blir sugen på något?
4, jag KISSAR hela tiden...
Iallafall så har jag gjort så att jag är med när pojkvännen och pappa nu ikväll satt och åt pizza ( vilket hade vart suuuupergott) för det är lika bra att vänja sig och vara stark från början. men jag har iaf sagt att jag tänker inte laga mat åt dom ;) .. Blir nog lättar när vi flyttar hemifrån nu snart!
Men det känns faktiskt lite jobbigt. jag har redan tänkt - är det verkligen värt det? Och ja, jag har pratat med mig själv medans pojkvännen var och köpte pizzan, att så många gånger jag gråtit på grund av min storlek..
Jag har inte haft en jeanskol på länge, jag har inte haft JEANS på mig på flera år!.. I Julas köpte jag en kjol, st 50 på kappahls större avdelning.. Likadant förra veckan så köpte jag jeans med knäppe och resår, ungeför som leggings fast mer jeans aktiga, även dom i storlek 50. vet ni hur dåligt jag mår över det! Så jobbigt att inse. Nu ska det bli ändring, jag lovar!
Hoppas ni tycker om att läsa min blogg och jag ska försöka ta lite bilder med, så ni kanske kan få se om det blir annorlunda!
Nu ska jag gå upp och vila! Godnatt :)
Välkommen till min Blogg!
Jag kommer skriva om hur mitt liv ser ut nu när jag börjat med Cambridgekuren!
Jag är en tjej som fyller 20 år nu på senvåren, ska snart flytta ihop med min kära pojkvän. Allt går som det ska gå och vi är lyckliga. Förutom en liten sak, som inte nu längre är så litet då jag haft problem med min övervikt nu några år, samt gått upp en hel del sen jag träffade min sambo i maj förra året, jag kallar det för sambohull! även sambon har gått från magrutor till lite "hull", men han är såå fin så!
Jag var just inne på en sida med Cambridge , och jag vet några som testat på kuren och lyckats jätte fint! Så jag kollade upp vilka konsulenter det fanns, och hittade en nära mig, Sanna. I onsdags så var jag och sambon där hos henne och fick all info samt köpte mig mina soppor.
Vi bestämde då att jag ska börja med Ren kur. Ren kur betyder att jag tre gånger om dagen ska dricka en soppa eller mjölkdrink (utan mjölk). Jag ska försöka testa det först och främst nu i tre veckor, vilket alla läkare först rekomenderar, men sanna och jag kom överens om att så länge jag själv känner att jag klarar av att bara äta detta så ska jag försöka göra det med. Efter det så börjar man med kombinerad kur, vilket betyder att man blandar sopporna med en liten måltid, eller två beroende på hur man vill trappa ner. allt handlar om nedtrappning!
Jag satte min målvikt på 70 kilo. Skulle jag vilja gå ner mer när jag når 70, så är det inga problem, eller tvärtom, om jag är nöjd vig högre vikt så är det ok. men sen måste man ha delmål, och min nästa delmål är att gå ner till två siffrigt. för ja, tyvärr ligger jag på 104,1 kilo, Detta är något jag förträngt så länge och skäms över. Det är inget roligt att vara störst av sina vänner och familj, att alltid ha blickarna på sig från familjen. Men det värmer att ha en underbar pojkvän som tycker jag är fin även fast min övervikt. Han stöttar mig hur jag än vill göra! Mitt BMI ligger alldeles för högt med, jag har inte tagit mått än men skriver måtten sen så ni kan följa min resa!
Jag valde att blogga om min resa neråt i vikten för att jag älskar att skriva, så istället för att småäta eller tänka på mat så kommer jag skriva! Jag tänker skriva om vad jag tycker om de olika smakerna, hur kroppen känns, psyket känns, och allt runtomkring. Om jag går ner och Hur mycket jag går ner. jag vill dela av mig av detta för jag tror det finns andra där ute som jag var förut, inte vågade ta tag i sin situation och istället förnekade det faktum att man är stort överviktig. Så jag hoppas mina inlägg hjälper de som behöver det! även mig själv :)
Jag är en tjej som fyller 20 år nu på senvåren, ska snart flytta ihop med min kära pojkvän. Allt går som det ska gå och vi är lyckliga. Förutom en liten sak, som inte nu längre är så litet då jag haft problem med min övervikt nu några år, samt gått upp en hel del sen jag träffade min sambo i maj förra året, jag kallar det för sambohull! även sambon har gått från magrutor till lite "hull", men han är såå fin så!
Jag var just inne på en sida med Cambridge , och jag vet några som testat på kuren och lyckats jätte fint! Så jag kollade upp vilka konsulenter det fanns, och hittade en nära mig, Sanna. I onsdags så var jag och sambon där hos henne och fick all info samt köpte mig mina soppor.
Vi bestämde då att jag ska börja med Ren kur. Ren kur betyder att jag tre gånger om dagen ska dricka en soppa eller mjölkdrink (utan mjölk). Jag ska försöka testa det först och främst nu i tre veckor, vilket alla läkare först rekomenderar, men sanna och jag kom överens om att så länge jag själv känner att jag klarar av att bara äta detta så ska jag försöka göra det med. Efter det så börjar man med kombinerad kur, vilket betyder att man blandar sopporna med en liten måltid, eller två beroende på hur man vill trappa ner. allt handlar om nedtrappning!
Jag satte min målvikt på 70 kilo. Skulle jag vilja gå ner mer när jag når 70, så är det inga problem, eller tvärtom, om jag är nöjd vig högre vikt så är det ok. men sen måste man ha delmål, och min nästa delmål är att gå ner till två siffrigt. för ja, tyvärr ligger jag på 104,1 kilo, Detta är något jag förträngt så länge och skäms över. Det är inget roligt att vara störst av sina vänner och familj, att alltid ha blickarna på sig från familjen. Men det värmer att ha en underbar pojkvän som tycker jag är fin även fast min övervikt. Han stöttar mig hur jag än vill göra! Mitt BMI ligger alldeles för högt med, jag har inte tagit mått än men skriver måtten sen så ni kan följa min resa!
Jag valde att blogga om min resa neråt i vikten för att jag älskar att skriva, så istället för att småäta eller tänka på mat så kommer jag skriva! Jag tänker skriva om vad jag tycker om de olika smakerna, hur kroppen känns, psyket känns, och allt runtomkring. Om jag går ner och Hur mycket jag går ner. jag vill dela av mig av detta för jag tror det finns andra där ute som jag var förut, inte vågade ta tag i sin situation och istället förnekade det faktum att man är stort överviktig. Så jag hoppas mina inlägg hjälper de som behöver det! även mig själv :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
